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枸杞加菊花、决明子等可以起到清肝明目作用,同时还需要注意不要饮酒,避免肝脏出现损伤。
1、枸杞:属于中药材具有一定的药用价值,而在平时吃枸杞的时候,可以对肾脏起的保护作用,甚至还可以对肝脏起的滋补效果。
2、菊花:是一种观赏性的花卉,同时也具有一定的药用价值,而在和枸杞搭配之后可以起到清肝明目作用,甚至还可以起到泻火效果。
3、决明子:枸杞泡水喝的时候可以适当的加入,决明子可以促使药效增强,从而起到清肝明目的作用。
除此以外,也可以搭配黄芪,起到补中益气的效果,有利于体质虚弱的情况改善。
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