大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题百香果的作用和功效及副作用禁忌，百香果的作用和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下百香果的作用和功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

百香果是一种很常见的水果,深受大众喜爱,同时,百香果营养丰富,富含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和氨基酸等,具体有哪些功效和作用呢?

百香果的功效与作用

1、解毒养颜

百香果含有维他命、多糖、矿物质等,可促进皮肤细胞再生,滋养肌肤,而百香果中的果胶,可帮助加速人体毒素的分解与代谢,避免毒素堆积,达到改善肌肤、排毒养颜的功效。

2、消炎杀菌

百香果中的维生素c和生物钾,可帮助抑制人体有害微生物的生长,防止炎症的发生。此外,百香果对人类高发病率的肠胃炎、痔疮、咽喉炎以及结肠炎等都有预防作用。

3、增强免疫力

百香果含有17种氨基酸,同时含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各种维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等营养物质,这些都对我们的健康很有帮助。

4、瘦身减肥

百香果中含有的纤维素可增加饱腹感,减少对其他食物的摄取,而百香果中的果胶,可抑制人体对脂肪的吸收,从而起到减肥瘦身的效果。

百香果的功效和功效就是上面所说的。百香果吃对了对人的身体很有好处,但是也要知道食用百香果的禁忌,不要过量使用,希望这篇回答对你有帮助,祝你身体健康,生活愉快。

本文百香果的作用和功效到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。