大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题人很没有精神，人没有精神是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下人没有精神是什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如果正常人感觉很累，没有精神，最常见的原因有以下几个方面：第一、熬夜太多，睡眠不足；第二、睡眠时间过长，物极必反，睡眠时间过久，也会出现头重脚轻、浑身乏力、精神不足的情况。

2、第三、饮食不规律，肠胃不适，不规律的饮食会加重胃肠负担；第四、缺乏锻炼，生活安逸，没有充分的运动。

3、但是一定要排除器质性的病变，比如感冒、发烧或者是身体上的其他疾病，或者是甲状腺功能减退，这些就需要到医院做详细的检查来明确。

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