大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题宝宝吃米汤的营养价值及功效，米汤的营养价值婴儿吃米汤的禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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米汤,也叫米油,当用上等米粥或干饭时,凝结在锅表面的一层粥油,米汤本质上是甜甜的,具有滋阴养气的功效,它具有很好的营养价值。最好是用留有胚层和糊粉层的米煮,不要用淘米煮,这样营养保健效果更好。若与精米同煮,效果并不明显,尤其是经过一次清洗后,营养价值将不再像以前那样高。

米汤的价值

1、这汤富含无机盐,维生素B族和铁等,还含有碳水化合物、脂肪等营养物质。

2、米汤具有滋养、养颜、润燥的功效,常喝米汤对孩子的健康和发育有好处,还能促进脂肪的消化和吸收。

婴儿饮米汤的禁忌

1、婴儿在米汤中虽然可以补充适量的营养,但并不全面,婴儿需要的营养素比较多,米汤就不能满足宝宝的需求。

2、在米汤里不要放些调料或肉之类的东西,也不要加其它谷类,就用纯米汤就好,否则不但不会让孩子喝得好,还会加重孩子的负担。

3、煮奶粉不能用米汤煮给孩子吃,只能单用,米汤和奶粉混合后,里面的碳水化合物就会加重,对婴儿消化不利。

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