大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题鸡蛋蛋黄吃多了对身体有什么影响,鸡蛋黄吃多了会怎么样很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、蛋类营养丰富,但不宜多吃。
2、一日一餐即可。
3、鸡蛋黄中含有丰富的蛋白质、胆固醇等物质,吃多了易在体内堆积,导致身体发胖走形,严重者还可引起血液中胆固醇升高,形成动脉粥样硬化,也易诱发三高。
4、如需补充营养,建议可食用一些新鲜蔬菜如番茄、茄子等,既可补充营养,又不会加重身体负担的食品。
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