大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃西瓜的好处与功效，吃西瓜有什么功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃西瓜有什么功效和作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、夏天来临时吃西瓜的人群也会越来越多,尤其是夏天的时候吃西瓜,因为西瓜含有很多的营养成分,而且还很爱吃西瓜。所以,吃西瓜的作用是什么呢?

2、一、清热

3、瓜里面含有大量水分,若因急性热病而出现口渴、汗多、发热等现象,吃一口就能缓解症状。所以,多吃西瓜具有清热解暑的作用,尤其在夏天,的确不可忽视。

4、二、提高肾炎病人的营养

5、在肾炎患者中,西瓜含有盐分,有利尿作用,可以消除肾脏炎症,蛋白酶可以将不溶蛋白直接转化为可溶性蛋白,可以提高肾炎病人的营养水平,可以有效地控制病情,促进恢复。肾病患者应每日适量食用西瓜,但也不可过量。

6、三、降血压

7、西瓜具有降血压的作用,如果能经常吃西瓜,对身体健康也有帮助,但并不适合糖尿病人。

8、四、处理黄疸

9、喝完西瓜后尿量会明显增多,能有效提高胆色素的含量,还能使大便保持通畅,对于儿童黄疸和肝脏疾病都能起到一定的促进作用。

10、五、增强皮肤弹性

11、西瓜汁和西瓜皮,能增加皮肤弹性,能有效减少皮肤皱纹,重换皮肤光泽,能有效延缓皮肤老化,改善暗黄等现象。

12、六、白皙防晒

13、瓜子内含有谷氨酸、苹果酸、精氨酸等营养成分,能有效促进皮肤吸收,对面部皮肤有很好的滋润作用,能起到补水保湿的作用,还能起到防晒美白等诸多功效,让肌肤获得更多营养,随时都能保持美丽的容颜。

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