大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天晚上睡觉脚抽筋是什么原因，晚上睡觉脚抽筋是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、夜间脚部抽筋可能与缺钙，白天过于疲劳，睡眠时受冷刺激，脚受凉，下肢深静脉血栓形成等有关。

2、推荐到医院做微量元素检查，注意腿部保暖，避免受凉，白天不要过度运动，避免劳累；多喝水，补充足够的水分，防止血液粘滞过高；多吃些含钙高的食品，如虾皮、豆制品、奶制品、绿叶蔬菜、海带、紫菜，多晒太阳，多做运动等。

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