大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题高血压每天吃一把花生，高血压食疗菜谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下高血压食疗菜谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、血压高的病人在降血压方面，主要是以清淡为主，有高血压的病人，不能吃高盐高油的食物。

2、菜谱可吃苦瓜炒鸡蛋、胡萝卜炒芹菜等，这些食物清淡又能有一定的降压效果，如果再吃高血压患者的肉食，最好是选择鸡肉或鱼肉，猪肉之类的食物最好不要多吃。

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