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通过食疗、手术等方式,使人体皮肤由于紫外线的长期照射、不良的饮食、不良生活作息等因素,导致皮肤中黑色素沉淀在皮肤中所形成的黑色素变得更加白皙鲜嫩。

一、黑色皮肤如何变白

1、在饮食方面要多吃一些维他命丰富的食物。

在饮食上多吃一些富含维他命的食物,比如青菜、苹果、黄瓜、雪梨、香蕉、哈密瓜、西兰花、西红柿、苦瓜等,这些物质能有效地分解沉淀在皮肤中的黑色素,从而使皮肤变白。

2、让黑色皮肤多补充水分。

人体在长时间处于太阳新陈代谢的环境中,由于阳光中的紫外线照射,皮肤或多或少会变得比较黑,所以要多给黑皮肤补充水分,促进皮肤新陈代谢的速度,这样才能达到让黑皮肤变白的目的。

3、添加更多的蛋白质。

为皮肤重新合成胶原蛋白提供物质来源,如牛奶、鸡肉、瘦肉、牛肉、豆浆、酸奶等,为皮肤重新合成胶原蛋白提供物质来源,进而起到让皮肤变白的作用。

二、黑皮肤出现的原因是什么?

1、由于饮食严重不良而引起。

人体在饮食方面长期处于严重不良状态时,如经常食用辛辣油炸、腌制或油脂较多的食物,这些都很容易使皮肤中的黑色素沉淀,进而形成黑皮肤的症状。

2、长时间暴露在紫外线下。

人体长期受到紫外线这类物质的照射,还会导致皮肤变得更黑的症状。

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