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1、出现舌苔变白的原因有很多种,有的时候还会伴随有不同程度的口臭,这都是身体有一些疾病的表现,首先要引起注意,首先要注意调理,在饮食上要注意调理,在小儿出现舌苔变白之后,要及时调理。

2、有时候,母亲看着宝宝的小舌头,就会发现宝宝的小舌头像图:舌体淡白,舌苔有一个或多个剥脱点,剥脱的边缘如框,形似地图。宝宝吃热的东西甚至会出现舌头不适或轻微疼痛。

3、对症治疗:忌辛辣,多吃水果。

4、宝宝出现地图舌的情况主要是由于消化功能紊乱,或者是宝宝长时间生病,导致体内气阴两伤。存在地图舌的宝宝,常常会挑食、偏食、爱吃冷饮、睡眠不稳定、乱踢被子、翻转睡眠,较小的宝宝易哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽、体弱消瘦、怕冷、手心发热等。

5、李建建议宝宝在这个时候应该多吃新鲜水果和绿色或红色的蔬菜,同时要避免吃油炸、熏烤、油腻、辛辣的食物。山药、白扁豆、大红枣,和薏米、小米一起煮粥给宝宝吃,如果和动物肝脏一起吃,效果会更好。百合、莲子、枸杞子、生黄芪、生性黄芪等,都能起到改善地图舌的作用,所以宝宝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干、大便干,多是气阴两伤,可以用百合、莲子、生黄芪等来调理。

6、长期不合理饮食会导致舌苔变白,在饮食上要注意调整好自己的饮食结构,在饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果,在日常生活中对人有辛辣刺激性的食物要少吃,同时要养成良好的作息习惯,避免长时间熬夜。

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