大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃青芒有什么好处和坏处，吃青芒果的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃青芒果的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃青芒果能护肤美容，青芒果富含多种维生素，其中维生素C和E的含量尤其丰富，具有淡化色斑、美白肌肤的功效。

2、青芒果有通便减肥的功效，青芒果富含膳食纤维，能促进肠蠕动，促进排便，对减肥和通便有帮助。

3、青芒果所含的维生素C有抗发炎和杀菌作用，能清除大肠杆菌，流感病毒和葡萄球菌。

4、吃青芒果会加重过敏症状，加重肾炎和高血钾病人的病情，人群中有上述症状者禁用青芒子。

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