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足干裂脱皮的原因有很多种,比如脚部被真菌、细菌感染,或是天气变化无常,脚部容易出汗,经常穿不透气鞋袜等。如果脚部出现干燥脱皮的情况,可以找到相应的治疗方法,可以缓解症状。

1.维护脚部卫生:如果是要防止脚干裂脱皮,要保持足部卫生。首先要给自己选择一双干净透气的鞋、袜子,并且要注意每天要经常更换鞋袜。尤其是脚气患者,一定要注意鞋袜不要与他人共用,以免发生真菌交叉感染。

2.注重足部保暖:气温较低时,皮肤表层皮脂腺和汗腺会收缩,停止分泌。足部保暖工作要做好,足部皮脂腺、汗腺正常分泌,保持足部湿润。尤其外部温度较低,脚部的保暖工作就更要重视。

3.适当的饮食调节:身体如果缺乏维他命A,就有可能导致皮肤干裂脱皮。假如在饮食方面多吃一些富含维他命A的食物,可以帮助保护皮肤,防止皮肤干燥脱皮。也可多食用肉,补充身体胶原蛋白,增加皮肤弹性等。

4.天天泡脚:每天泡脚可以用白醋、盐水、热水泡等来泡脚,可以帮助脚部血液循环,为干燥的脚部皮肤补充水分;盐水、白醋也可以杀菌消毒,滋润皮肤。要注意的是脚泡的水不宜过烫,以免烫伤,泡脚后要马上把脚上的水分擦干,以免水分蒸发掉脚部水分。

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