大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题益生菌的功能，益生菌的作用是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下益生菌的作用是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，益生菌的主要作用是促进肠道蠕动，即促进消化。

2、有助于营养素消化，预防和改善腹泻，提高人体免疫力，促进肠道消化功能。

3、可以调理肠道，可以增强肠道的抵抗力，但不能经常使用，这是一种普通的肠道益生菌，它有促进肠道蠕动和排便的作用，一般的腹泻是由你吃了太多的益生菌而引起的一种菌群失调所致。

4、推荐大家在日常生活中合理饮用益生菌，另外就是不吃辛辣或刺激性食物，注意自己的饮食。

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