大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃雪莲果有什么好处和坏处?，吃雪莲果的禁忌和好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃雪莲果的禁忌和好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、雪莲果的营养价值很高，它不仅含有维他命，还含有人体所需的氨基酸。

2、氨基酸能促进肠道蠕动，改善便秘，有助于排出体内毒素，净化机体，抑制有害物质吸收。

3、所以雪莲果是一种药食两用的水果。

4、但应注意的是，雪莲果不可与热性水果、辛辣食物同食，否则会引起肠胃不适。

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