大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一天吃三个苹果一个月会瘦多少，吃了三个苹果好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃了三个苹果好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃了三个苹果是否好要根据自身的情况做决定，并不可以盲目的判断。

2、如果只是适当的吃苹果，经过胃肠道的吸收和分解，当中的营养物质可以正常的被人体吸收，对身体有保养的好处。

3、但是过量的吃，会导致体内有多余的热量转化成脂肪堆积，会导致长胖的几率增加，不利自身的保养，需要控制苹果的摄入量。

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