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少女想要达到丰胸的效果，通常需要调整饮食、做扩胸运动、做自体脂肪丰胸等，要根据症状严重程度，选择针对性的方式。

1、调整饮食：需要多吃含有胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄、鸡爪、银耳等，来补充体内所缺乏的胶原蛋白。

2、做扩胸运动：坚持做扩胸运动，可以促进胸部的新陈代谢和血液循环，长时间坚持通常可以促使胸部的肌肉变得比较发达，达到丰胸的效果。

3、做自体脂肪丰胸：必要时可以提取自身多余脂肪，经过处理后填充到胸部做自体脂肪隆胸。

除此之外，也可以注射玻尿酸、注射胶原蛋白、填充假体硅胶等，要到正规医院做治疗。

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