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1、怀孕的妇女可以喝紫菜汤。

2、紫菜汤营养丰富,内含蛋白质、维生素B、维生素C等,还含有铁、钙、碘等多种矿物质,具有补脑,提高记忆力,促进骨骼和牙齿发育,补血,还具有预防妊娠水肿的作用。

3、妇女怀孕后尽量少吃容易上火的食物,可以适量食用肉类、鱼虾,多吃蔬菜水果,以满足孕期妇女自身及胎儿生长发育的需要。

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