大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题豆角的营养和价值，豆角的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下豆角的营养价值及功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如果出现肾虚梦遗、滑精等症状,可以服用豆角来补肾。

2、 豆角具有健脾和胃的功效,能促进胃肠蠕动,从而缓解腹胀症状。

3、 豆角富含膳食纤维,食用后可促进人体对食物的消化和吸收,有防治便秘的作用。

4、 豆角中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质,能增强身体素质。

5、 一次食用量要适当,还要多吃其它水果蔬菜,以补充身体所需的营养。

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