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咽炎让异物感消失，可通过饮食调理、规律作息、戒烟戒酒等方式进行改善，建议在医生的指导下进行治疗。

1、饮食调理：长期吃辛辣刺激性食物和油腻食物引起的此情况，可多吃一些新鲜果蔬和清淡易消化食物进行改善。

2、规律作息：也可能是长期熬夜，作息不规律引起的，建议在日常养成良好的睡眠习惯，早睡早起方可改善。

3、戒烟戒酒：也可能是吸烟喝酒引起的，可通过戒烟戒酒的方式进行调理。

除此之外，如果是细菌感染引起的咽炎，可遵医嘱，口服蒲地蓝消炎片和蓝芩口服液进行调理。

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