大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题橄榄油可直接喝吗?，橄榄油可以直接饮用吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下橄榄油可以直接饮用吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、橄榄油可以直接饮用。

2、橄榄油里面有丰富的亚油酸、亚麻油酸和油酸等，可以补充身体所需要的维生素、胡萝卜素等溶脂性维生素和抗氧化物，很容易被人体吸收和消化，可以防止动脉硬化，预防身体感染上血管疾病。

3、但是不是所有的人都适合吃橄榄油，需要根据个人的体质做决定的，不能贸然吃橄榄油。

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