大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题牛奶热量是多少千卡的,牛奶热量是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、牛奶热量每100克纯牛奶当中含有的热量大概在54大卡。
2、牛奶的营养丰富,有人体所需的蛋白质,矿物质,钙、钾、磷等元素能有效的满足对身体的需求,并且易于身体吸收,还可以保护视力,提高记忆力。
3、牛奶的热量不高,是人体摄取钙元素的主要来源,并且不会产生脂肪堆积,是减肥人士的首选,饮用时不要加糖。
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