大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡前吃香蕉会发胖吗，吃香蕉会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、香蕉对减肥有一定的效果，晚上吃香蕉是否会发胖，主要取决于吃香蕉的时间，如果在饭后半小时内或睡前一小时内吃香蕉，就不会发胖，而且还能起到减肥的作用。

2、若在睡觉前服用，香蕉中的营养素将无法在此时被分解，部分转化为脂肪，因此肯定会导致肥胖。

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