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1、只要是正规品牌的燕麦片,效果都是非常好的。
2、燕麦片是一种常见的粗粮,含有丰富的膳食纤维,吃了之后可以增加饱腹感,还能加快肠胃蠕动,促使肠道排便能起到辅助减肥的作用。
3、不过不能单纯的靠吃燕麦片减肥,如果身材比较胖,可以去医院通过医美的方式减肥,能达到快速瘦身的目的。
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