大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题天天吃土豆没事吧，天天吃土豆有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、每天吃土豆也没什么害处。

2、马铃薯也是人们常说的土豆，富含蛋白质淀粉和柠檬酸，经常食用能强身健体，对身体非常有益。

3、此外，马铃薯还具有调节消化不良的作用，同时还有利于胃病和心脏病患者的康复。

4、根据最新的饮食指南，建议每个人每周应食用200-500克薯类食品，也就是说，一个星期可能需要食用5-6个土豆，这样才能使脑血管疾病的几率大大降低。

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