大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红豆莲子的功效与作用及食用方法，莲子的功效与作用及食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、莲子具有清热泻火、安神强心、强心降压的效果,对于高血压、眼睛红肿、涩痛、容易上火等咽喉肿痛的人群来说,还能起到降压的作用,对于高血压或睡眠不佳的人来说,还可以做汤,比如冰糖银耳莲子羹等。

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