大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题月经期间还能跑步减肥吗，月经期间可以跑步减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下月经期间可以跑步减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好。

2、 女性在经期抵抗力会下降,很容易引发感冒等疾病。

3、 加之本来身体处于失血状态,若剧烈运动,会使体内的血液大量流失,可能导致贫血。

4、 不宜通过运动来减肥,而且在月经期间身体已经失去了一些营养物质,此时减肥对身体不好,因此不宜在月经期进行减肥。

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