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红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用有滋补肝肾、养血安神、健脾温中等，具体的分析如下：

1、滋补肝肾：枸杞桂圆都具有滋补肝肾作用，能够帮助缓解肝肾虚弱所引起的腰酸膝软、浑身乏力等表现症状，

2、养血安神：红枣红糖能够起到养血安神功效，用红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝，坚持一段时间之后使气血不足、健忘失眠症状逐渐缓解。

3、健脾温中：红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝以后还能够起到健脾温中作用，用于帮助改善脾胃虚弱引起的食欲减退、消化不良等病症。

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