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1、蒜头具有强身健体的功效，它能改善男性性功能，对肾虚有一定的补益作用，还能治疗男性阳痿。

2、此外，大蒜还具有减肥、抗肿瘤、降糖的功效。

3、平常可以多吃些大蒜，但要注意大蒜的味道不好，要注意口腔卫生，以免影响他人。

4、蒜的抗癌效果也很好，杀菌效果也很差，还挺好。

5、但不宜多吃，易引起肠胃不适。

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