大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题香蕉减肥法三天瘦10斤，水果沙拉能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、水果沙拉是能减肥，但是对于减肥只能够起到辅助的治疗效果，而且还需要控制好摄入量。

2、水果沙拉属于日常生活中比较常见的一种食物，主要是有新鲜的水果所制作而成的，里面含有大量的膳食纤维，也含有多种维生素和矿物质，适当的食用一些能够及时的补充身体所需要的能量，而且也可以促进胃肠道蠕动，使肠道内的毒素垃圾快速排出体外。

3、对于身体肥胖的患者，在日常生活中一定要适当的增加一些有氧的锻炼，在锻炼的过程中可以燃烧体内的脂肪。

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