大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛甘果的功效与作用及食用方法，牛甘果功效作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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牛甘果主要能够达到止咳化痰、促进消化、止血抑菌等功效，可以根据个人身体状况适当食用。

1、止咳化痰：在吃了之后能够达到止咳化痰的效果，能够有效改善呼吸道感染所引起的咳嗽痰多或者是呼吸急促等多种不良症状。

2、促进消化：当中还有丰富的纤维素和果胶，主要能够达到促进胃肠道蠕动的作用，而且能够加快肠胃道对食物的吸收和消化，对消化不良也能够起到很好的调整。

3、止血抑菌：牛甘果当中含有鞣酸成分，鞣酸具有收敛性，能够有效改善胃出血或者是胃溃疡，通过外用涂抹还能够减少创伤部位的细菌感染。

除了以上比较常见的功效之外，牛甘果中含有多种微量元素、矿物质，能够增强免疫力、抗疲劳。

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