大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题西瓜热量多少千卡，西瓜热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、西瓜甘甜多汁，清凉解暑，生津止渴，含有大量水分、糖分、维生素、纤维素、钾等微量元素，每100克可食用部分含有31大卡左右。

2、吃西瓜能起到利尿消水肿、润肠通便、缓解便秘、降血压，还能补充皮肤细胞水分，滋润肌肤，美容养颜，延缓衰老。

3、不过，西瓜是寒性的，不能多吃，容易引起脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。

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