大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝酒头晕怎么缓解吃点什么比较好，喝酒头晕怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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喝酒头晕可以通过饮食和按摩来改善，具体要根据头晕的严重程度来决定。

1、饮食：可以在酒后喝一些柠檬水，还有新鲜的葡萄汁，能够有效缓解头部出现的不适感，喝酒头晕主要是体内酒精不耐受，刺激脑血管出现扩张引起的，饮食上尽量不要吃太过于油腻的食物，可以选择清淡的饮食，少食多餐，慢慢会有所缓解，对于头晕不是特别严重的可以通过饮食来改善，能够有效分散体内酒精成分，促进吸收，缓解头晕头痛等不适感。

2、按摩：按摩太阳穴部位能够有效促进局部血液循环，可以尝试按摩内关穴和风池穴，具有安神的效果，也可以使用冷毛巾冷敷额头，减少血管出现扩张，对酒后头晕也会有很好的作用。

喝完酒之后头部出现不适感，在短时间内尽量不要服用药物，特别是一些消炎药物，有可能会引起心跳加速使身体出现不适感，可以通过对平时的护理等来改善，适当的做一些有氧运动，在户外呼吸新鲜空气，能够有效改善身体内出现不适感。平时喝酒的时候尽量不要喝的太多。

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