大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女生打篮球的好处有哪些方面，女生打篮球的好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下女生打篮球的好处有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

女孩玩篮球的好处:

1、帮助骨骼发育

女孩打篮球和男孩打篮球一样，都能帮助他们的骨骼发育;毕竟打篮球是一项注重弹跳、奔跑的运动，这样能促进腿部肌腱的伸展;其次，脑垂体激素的分泌会促进长身高;因此，在意自己的身高且对篮球有一定兴趣的女生来说，可以提高他们的身高。

2、有益于健康

无论是打篮球还是踢足球，大部分的体育项目都是有益身心健康的，只要全身肌肉都能得到舒展、锻炼，都能起到促进身体血液以及代谢循环的作用，但是运动时要注意，要做好热身准备，比如拉伸腿部或者活动脚踝等;另外，对于自己患有心脏病或者哮喘等情况的女生来说，要小心做运动。

3、有利于心理健康

玩篮球是缓解压力的一个好方法，特别是女生对语言上不太习惯表达自己情绪的时候，可以尝试用打篮球来缓解自己情绪上的问题，比如焦虑、烦躁、抑郁或者焦虑等等。

4、运用思想上的敏捷

玩篮球对智力的发展有帮助，毕竟打篮球是一项需要团队合作的运动，无论是在传球或接球时，都需要大脑做出迅速而准确的反应，因此，如果发现自己的思维或者逻辑能力不强的女生，可以考虑通过打篮球来锻炼。

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