大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃生西红柿有营养吗，吃生西红柿有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃生西红柿有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、多吃番茄,多注意休息。

2、 补充叶酸及多种维生素,缺钙,多喝牛奶,铁和锌同样重要,不建议服用药物,有食欲的时候要吃补品。

3、 开心点。

4、 食用大量的水果和蔬菜。

5、 添加合适的动植物蛋白。

6、 忌辛辣、清淡食品,如豆芽、豆腐等。

7、 与此同时,多吃核桃有利于儿童大脑神经系统的发育,豆制品中含有丰富的叶酸和维生素 b。

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