大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男的正常尿酸值，正常男性尿酸正常值是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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尿酸值一直在波动,尿酸偏高,有可能导致痛风等,日常生活中很多人对尿酸值的关注比较多,希望能更清楚地了解自己的身体,尿酸正常值是多少?

一、尿酸值多少?

1、身体中约2/3的尿酸需要从肾脏排出,尿酸的正常值是多少,每个人都会有一定的差异,这通常需要根据人们的年龄和性别来决定,所以尿酸的正常值也不一样。

2、正常情况下,人体的尿酸值都是在比较稳定的范围内波动的,一般成年男性血尿酸正常值是237.9-356.9每升。女性的尿酸值可能略低,约在每升178.4至297.4微摩尔之间。

二、怎样防止尿酸升高

1、适当控制饮食

尿酸高的人群在日常生活中要注意控制饮食,避免接触导致尿酸升高的食物。尽量不要食用富含维生素b1和维生素b2的食物。患有高尿酸的人群不能接触烟酒,不能食用动物肝脏,也不能食用海鲜。

还有许多高蛋白食品,如豆制品、乳制品等,日常生活中应加以控制,发现尿酸明显高于正常水平后,忌吃这类食品。

痛风患者在日常生活中可以吃一些碱性的食物,食用小苏打可以中和尿酸,减少痛风的发生。

2、多喝水

尿酸偏高会导致身体不舒服,主要是因为尿液中的酸性物质太多,所以大量饮水可以稀释尿液里面的酸性物质,同时由于尿量增加,还可以帮助身体里面多余的尿酸快速排出体外,从而有效降低尿酸偏高给身体带来的各种不适。尿酸患者维持在2000毫升左右,每日饮水量不能超过2000毫升。

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