大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题决明子减肥效果好吗，决明子减肥是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下决明子减肥是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、决明子能清肝明目,能降低血压和血糖,减肥效果很好,但是属于凉性药材,不宜长期服用,否则会引起身体寒冷、血糖过低。

2、 想要减肥没有捷径,平时要少吃多餐,多吃水果蔬菜等低热量食物,多喝水,少吃肉,均衡饮食和营养,喝些维她茶,最好做一些有氧运动,比如快走、站着、多喝水、少吃点肉、多喝点水,多吃些维他命。

3、 但愿我的回答能对你有所帮助,祝你健康。

本文决明子减肥是什么到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。