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1、若身体内火旺盛,表现症状较为明显,如面部长痘、粉刺,还可出现咽喉肿痛、口舌生疮、小便黄、大便干燥等现象。
2、对内火旺盛的患者,可用板蓝根代茶饮,清火效果极佳,亦可服中药双黄连清热解毒。
3、多吃些清热解毒的蔬菜,如白菜、芹菜、茄子、莴笋等。
4、忌辛辣,油腻,高热量食品。
5、平日多喝白开水,以促进新陈代谢,增强抵抗力。
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