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内火旺怎么办最有效方法 内火旺怎么办

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题内火旺怎么办最有效方法,内火旺怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题内火旺怎么办最有效方法,内火旺怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下内火旺怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、若身体内火旺盛,表现症状较为明显,如面部长痘、粉刺,还可出现咽喉肿痛、口舌生疮、小便黄、大便干燥等现象。

2、对内火旺盛的患者,可用板蓝根代茶饮,清火效果极佳,亦可服中药双黄连清热解毒。

3、多吃些清热解毒的蔬菜,如白菜、芹菜、茄子、莴笋等。

4、忌辛辣,油腻,高热量食品。

5、平日多喝白开水,以促进新陈代谢,增强抵抗力。

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