大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么抽烟对身体危害最小呢，怎么抽烟对身体危害最小很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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我们都知道吸烟有害健康，吸烟对身体尤其是肺部危害是非常大的，可以说吸烟没有一点好处，但是很多时候却不得不吸烟，比如应酬的时候，或者是不自觉的会吸二手烟，还有一些老烟民，感觉戒烟非常的痛苦，戒不掉的，这些人群我们就需要控制怎么样让烟对我们的危害降到最低，那么怎么抽烟对身体危害最小呢？

1.香烟，之所以被称为是香烟，是因为烟里面含有刺激大脑的东西，可以提高大脑的活跃度，是自己兴奋起来。一般喜欢熬夜或者生活有压力的人群，特别喜欢吸烟。

2.首先应该选择烟里面，含有焦油量比较少的烟，或者说含有有毒物质比较少的香烟，对于烟民来说，也就是劲比较小的哪一种香烟。香烟并不是越贵的越好，有些比较贵的香烟含有的焦油量，也是非常多的。买烟的时候适当的看看。

3.就是抽烟的方法，当一根香烟，燃烧到了三分之二的时候，剩下的部分因为距离烟嘴比较近，会使大量的有毒物质吸入肺中，对人的身体的上还是非常大的。

4.饭后，和早上，最好不要吸烟。因为刚吃完饭，或者是早上刚刚起床，身体的状态并不是最佳状态，身体的抵抗力会有所减弱，吸入的有毒物质，会更容易的破坏自己的身体。

5.如果想戒烟的话，可以随身带着一些小吃，当自己想要吸烟的话，可以吃一块糖，或者吃的小零食。缓解一下身体或者大脑对香烟的渴望。

6.喝茶，可以大量的对自己的肺部的清理，是自己能把肺部的有毒物质咳出来。

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