大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题婴儿睡觉一惊一乍的是什么原因，婴儿睡觉一惊一乍的怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下婴儿睡觉一惊一乍的怎么回事这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

婴儿睡觉时出现一惊一乍不踏实的现象，通常是由于外界环境的影响或者是缺少微量元素等原因造成的，家长担心的话可以带宝宝到医院进行检查，然后对症治疗。多带宝宝到户外晒太阳，睡眠环境尽量避免噪音，饮食方面要注意多吃多餐。

一、新生儿睡眠一惊一乍的原因分析

1、宝宝睡眠时首先会表现出一惊一乍，缺钙的宝宝多数会表现出惊慌一乍，需要大量的营养物质，特别是钙元素，宝宝缺钙缺钙、多汗、枕秃等。

2、因为新生儿神经系统尚未发育完善，在白天受到惊吓后会导致大脑皮质层在睡觉时异常兴奋，从而总是一惊一跳。

3、宝宝对睡眠的环境质量要求太高，有些声音或光线的刺激会使宝宝睡不稳。

二、新生儿睡眠一惊一乍的解决办法

1、父母可以在宝宝的床铺周围安装护栏，这样可以在宝宝睡眠时缓解不安的感觉，同时在宝宝一惊出现的时候，轻轻握住宝宝的手并抚摸宝宝的身体，也能给宝宝足够的安全感，让宝宝迅速安静下来。

2、睡前给宝宝洗个温水澡，一方面能让宝宝的身体得到放松，另一方面也能让宝宝睡得更安稳。

3、宝宝在饮食中可以添加一些含钙元素的食物，另外还需要补充鱼肝油等。

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