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什么是碳水化合物有哪些 碳水化合物有哪些

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题什么是碳水化合物有哪些,碳水化合物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题什么是碳水化合物有哪些,碳水化合物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下碳水化合物有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、碳水化合物又称糖,主要分为多糖类、双糖类和单糖类,其吸收较蛋白质和脂肪快。

2、碳水化合物经人体消化为多糖类后被吸收,吸收后,一部分葡萄糖留在血液中。

3、另一部分以糖原的形式储存,部分葡萄糖也会转化成脂肪,而糖分是人体能量的主要来源。

4、是人体必需的营养素。

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