大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题生菜的功效与作用禁忌是什么,生菜的功效与作用禁忌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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生菜具有润肠通便、清热利尿、补充营养等功效,通常情况下禁忌脾胃虚寒者。
1.润肠通便:生菜里面含有丰富膳食纤维,能用来促进肠道蠕动,可以起到润肠通便,效果,一般适合便秘人群。
2.清热利尿:生菜能够起到比较好,清热利尿效果,通常可以帮助身体里面的毒素排出体外,促进小便排出体外,适合小便不尽。
3.补充营养:生菜里面的营养成分是比较高的,通常情况下可以为身体补充所需要营养物质,有利于自身健康。
除了上述功效之外,还可以增强自身免疫力。
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