大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题油炸花生米对身体有好处吗，油炸花生米的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下油炸花生米的危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用炸花生米也有些害处。

2、 炸花生米中含有大量的不饱和脂肪酸,经常食用油炸花生米,容易导致 LDL升高、总胆固醇升高,增加发生动脉硬化的机率。

3、 炸花生米的热量较高,容易造成热量摄入超标现象,长期食用会导致肥胖。

4、 炸花生米在烹饪过程中会产生致癌物质,经常食用会增加一些恶性疾病的风险。

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