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1、在剖宫产后6小时内不要喝水，也不要吃东西。

2、六小时后可少量多餐，喝些白萝卜汤、米汤、白开水等，可帮助产妇家人翻身，有助于增加肠蠕动。

3、可先以半流质饮食为主，如:稀饭、面条、米糊等，逐渐加些菜汤、鱼肉、虾、瘦肉等。

4、月子里不要过度运动，不要受凉，尽量不要下凉水，不要吃生冷，辛辣，刺激的食物。

5、不要喝酒，要有规律的作息时间，不要熬夜，不要做重体力劳动。

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