大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题荔枝的营养价值高吗，荔枝的营养价值哟哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下荔枝的营养价值哟哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、熟荔枝吃起来水分很大很甜,这是因为荔枝果肉80%以上是水分,每100 g荔枝果肉含糖量超过16 g,能量值为71 kcal/100 g,比红富士苹果稍高一些。

2、 荔枝也含有丰富的微量元素,如钾,维生素 C。

3、 41 mg/100 g的维生素C含量,而维基百科显示72 mg/100克。

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