大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冬天运动燃脂效果会差吗，冬天运动减肥效果好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下冬天运动减肥效果好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、在减肥的时候都会用跑步来进行减肥，虽然在夏天跑步比在冬天要多出汗，但是冬天跑步的减肥效果并不逊色，因为人体在寒冷的环境下，身体的代谢功能会变得更快，那么身体的热量消耗也会增加，所以在冬天跑步，对于减脂效果会更好。

2、冬天跑步，建议跑步者在下午或者晚上进行。

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