大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题为什么专家不建议吃紫苏油，紫苏油的功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下紫苏油的功效与作用及禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、紫苏油一般具有保护肝脏和抗过敏的效果，一般没有明显的禁忌。

2、紫苏油主要是从紫苏籽当中所提及的一种食用油，当中营养价值也比较高，有大量的亚麻酸，长时间使用具有抗过敏效果，可以减少皮肤瘙痒，另外也可以补充所需要营养物质，对肝脏起到保护的作用，促进肝脏细胞的代谢情况，减少肝脏疾病的发生，提高人体的免疫力。

3、但是在生活当中要注意避免长时间大量的吃，可能也会产生血液粘稠度增高的状况，要注意做到营养均衡多样化，多吃一些蔬菜水果。

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