大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苹果怎么吃最好，苹果可以和香蕉一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、两者之间不会有什么明显的毒副作用,苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果酸和果糖,香蕉中主要含有显维素和钾离子,两者若能相互补充,可促进肠胃蠕动,并能促进体内废物排出,还能稳定心脏的射血功能,可改善腹胀、心悸、心悸等症状,但因脾胃虚弱而出现腹泻时,应尽量避免多食。

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