大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题中暑了吃什么水果怎么恢复的快，中暑吃什么水果比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下中暑吃什么水果比较好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、发生中暑时,应多吃些对肠胃刺激小的水果,如香蕉、西瓜、苹果、草莓、梨等,这些水果不但营养价值高,而且还有一定的解暑作用。

2、 病人中暑后,会引起肠胃功能下降,肠胃较虚弱,应尽量吃较温和的水果,不要刺激肠胃,否则易出现腹痛、腹泻等症状。

3、 一是饮食应以清淡为主,可多吃些瓜果蔬菜,吃些有清热解暑作用的食物;二是不能长时间呆在炎热的环境中;三是出现中暑情况且病情较重时,应及时到医院诊治。

本文中暑吃什么水果比较好到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。