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1、脂蛋白a高可以通过锻炼身体、调整饮食、用药控制等方法降下来。

2、对于蛋白a偏高的人一定要多锻炼身体，加快脂肪代谢，能够达到控制血脂上升的效果，同时还要改善饮食，吃一些新鲜的蔬菜水果，控制糖量收入，如果以上方法并没有控制脂蛋白，也可以在医生的指导下，口服降脂的药物治疗，比如阿托伐他汀等。

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