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流感不吃药是否可以自愈并不能完全判断，需要根据自身实际情况。

1、能自愈：如果自身代谢能力比较强的情况下，感染流感病毒症状比较轻微，加强饮食摄入以及体育锻炼，通常情况下可能会在一周左右时间出现自愈迹象。

2、不能自愈：自身代谢能力比较强，或者是自身体质比较弱，病情比较严重的情况下，一般情况下不能自愈。会有明显的身体发热、头痛、关节疼痛、四肢乏力等症状发生。通常需要在医生指导下服用复方氨酚烷胺片、布洛芬缓释胶囊、利巴韦林胶囊等药物治疗，对于疾病稳定会有帮助。

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